PRUEBAS CURSO SOCORRISTA · COMUNIDAD DE MADRID

Pruebas del Curso de Socorrista en Madrid

Te explicamos qué tendrás que superar, cuáles son los tiempos y, sobre todo, cómo te preparamos durante el curso para llegar a las pruebas con técnica y confianza.

300 m · máximo 8 minCombinada 1 · 3:30Combinada 2 · 3:00SVB y DESAOrden 1239/2021

RESPUESTA RÁPIDA

No tienes que llegar al curso sabiendo hacer rescates ni dominando las pruebas. Precisamente vienes a aprenderlas y entrenarlas. Sí recomendamos que sepas nadar con soltura y tengas una condición física razonable, porque un curso de socorrismo no es un curso para aprender a nadar desde cero. Durante la formación presencial trabajamos la técnica, el ritmo, el remolque, la extracción, la RCP y el uso del DEA antes de evaluarte.

NORMATIVA VIGENTE

¿Cuáles son las pruebas físicas del Curso de Socorrista?

La referencia vigente en la Comunidad de Madrid es la Orden 1239/2021, de 30 de septiembre. Dentro del módulo de socorrismo acuático, su apartado de valoración de la aptitud física establece una prueba de 300 metros y dos pruebas combinadas. Además, el programa incluye la actuación correcta de Soporte Vital Básico y DESA.

🏊 Prueba 1 · 300 metros

Máximo 8 minutos

300 metros de nado en estilo libre. La clave no es nadar como un deportista de competición: necesitas mantener un ritmo suficiente y llegar con control.

🛟 Prueba 2 · Combinada 1

Parte cronometrada: 3 min 30 s

Aproximación, toma de contacto, uso del dispositivo flotante de rescate, remolque, extracción y actuación posterior de SVB/DESA.

🌊 Prueba 3 · Combinada 2

Máximo 3 minutos

50 m de nado, 15 m de buceo y 35 m de remolque de una víctima simulada situada en el fondo de la piscina.

Lo importante: las pruebas no aparecen por sorpresa el último día. En ARPA4 se practican durante la formación presencial para que entiendas la técnica, puedas corregir errores y aprendas a gestionar el esfuerzo.

PRUEBA 1

300 metros de natación en un máximo de 8 minutos

La Orden 1239/2021 establece realizar 300 metros de nado en estilo libre en un tiempo máximo de 8 minutos.

No se busca una marca de competición. El objetivo es comprobar que, al finalizar la formación, tienes una capacidad acuática compatible con el trabajo de socorrista.

  • Aprendes a distribuir el esfuerzo y evitar salir demasiado rápido.
  • Trabajamos una técnica de nado eficiente para ahorrar energía.
  • Te familiarizas con la distancia y el tiempo antes de evaluarte.
  • Si hace tiempo que no nadas, es buena idea empezar a ir a piscina antes del curso.
¿Tengo que ser un gran nadador? No. Pero sí debes saber nadar con soltura. Si puedes nadar de forma continuada y estás dispuesto a entrenar y seguir las correcciones del profesor, partes de una base mucho mejor.
Preparación de las pruebas de natación del Curso de Socorrista de ARPA4 en Madrid

PRUEBA 2

Combinada 1 del Curso de Socorrista

Es una prueba completa porque combina aproximación, rescate, remolque y atención posterior. Cuando se aprende por partes y se automatiza la técnica, deja de parecer una secuencia complicada.

1

Entrada y avistamiento

Entrada en el agua identificando a una víctima en situación de distrés acuático.

2

50 metros de aproximación

Nado libre hasta la víctima, buscando llegar con suficiente control para efectuar el rescate.

3

Toma de contacto y DFR

Contacto correcto con la víctima y utilización de un dispositivo flotante de rescate adecuado.

4

50 metros de remolque

Remolque seguro con técnica correcta y valoración continua de la víctima. La parte acuática cronometrada debe completarse en un máximo de 3 minutos y 30 segundos.

5

Extracción y atención

Extracción de la víctima y actuación adecuada de Soporte Vital Básico y DESA sobre maniquí de reanimación.

Cómo lo trabajamos en ARPA4: no te pedimos que memorices un circuito y lo improvises. Dividimos la prueba en técnicas, las practicamos y después las encadenamos hasta conseguir una ejecución fluida.

Vídeo de la Combinada 1 de ARPA4

Puedes utilizar este vídeo de nuestro canal de YouTube para visualizar la secuencia general de la prueba antes de practicarla en piscina.

Combinada 1 · ARPA4

Vídeo práctico orientativo. Para la evaluación se aplican siempre la normativa vigente y los criterios del proyecto docente de la convocatoria.

¿Te parece difícil al verla?

Es normal si todavía no has aprendido la técnica. El objetivo del curso es precisamente que pases de verla como una secuencia desconocida a ejecutarla paso a paso con seguridad.

VER PRÓXIMAS EDICIONES

PRUEBA 3

Combinada 2 del Curso de Socorrista

La segunda combinada incorpora nado, buceo y remolque. El tiempo máximo establecido es de 3 minutos.

1

50 metros de nado

Entrada al agua con avistamiento de la víctima y 50 metros de nado libre.

2

15 metros de buceo

Tramo subacuático hasta alcanzar a la víctima simulada situada en el fondo.

3

35 metros de remolque

Remolque de la víctima simulada hasta completar la prueba. Todo el conjunto debe realizarse en un máximo de 3 minutos.

La técnica importa tanto como el esfuerzo. Una mala aproximación, un buceo poco eficiente o un remolque incorrecto pueden hacerte gastar mucha más energía. Por eso entrenamos específicamente cada parte.

Vídeo de la Combinada 2 de ARPA4

Combinada 2 · ARPA4

Una referencia visual para entender el recorrido. Durante el curso aprenderás los detalles técnicos y practicarás antes de la evaluación.

¿Qué puedes observar en el vídeo?

  • La transición entre nado, buceo y rescate.
  • La importancia de no desperdiciar energía.
  • La posición de la víctima durante el remolque.
  • Que el ritmo se entrena: no consiste únicamente en nadar rápido.

NO TODO ES NADAR

También debes saber actuar fuera del agua: SVB y DESA

Ser socorrista no consiste solo en llegar hasta una víctima. La formación incluye la valoración de una emergencia, la RCP y el uso del desfibrilador.

En ARPA4 se realiza además una evaluación práctica de Soporte Vital Básico y DESA ante una parada cardiorrespiratoria simulada en adulto o niño.

  • Reconocimiento de la situación y activación del sistema de emergencias.
  • RCP de calidad.
  • Utilización segura del DESA.
  • Secuencia de actuación y trabajo práctico sobre maniquí.
Alumno practicando RCP y DESA en el Curso de Socorrista de ARPA4

NUESTRO OBJETIVO ES PREPARARTE

¿Son difíciles las pruebas del Curso de Socorrista?

Son pruebas que exigen implicación porque el trabajo de socorrista tiene una responsabilidad real. Pero no esperamos que llegues el primer día sabiendo hacerlas. La formación práctica está precisamente para enseñarte y prepararte.

🏊 Partimos de tu nivel

Te enseñamos la técnica y detectamos dónde puedes mejorar para aprovechar mejor tu esfuerzo.

🔁 Practicas antes del examen

Las habilidades se trabajan repetidamente antes de realizar las pruebas de evaluación.

🧠 Técnica + entrenamiento

No todo depende de la condición física. Un buen gesto técnico puede marcar una diferencia enorme.

💪 Te recomendamos llegar activo

Si no nadas habitualmente, unas sesiones previas de piscina ayudan a llegar con más seguridad.

✅ Criterios claros

Sabes qué pruebas tienes que realizar y qué tiempos debes conseguir. No hay una prueba sorpresa.

🔁 Recuperaciones

En ARPA4 dispones de recuperaciones 100% gratis durante 1 año para las pruebas pendientes, conforme a las condiciones del curso.

Consejo antes de matricularte: debes saber nadar y desenvolverte con soltura en el agua. Si actualmente no puedes nadar varios largos seguidos o te genera inseguridad sumergirte, te recomendamos entrenar primero en piscina. Si dudas de tu nivel, escríbenos y te orientamos.

¿Qué ocurre si no supero una prueba a la primera?

Suspender una prueba puntual no significa repetir inmediatamente todo el curso. En ARPA4, si queda alguna prueba pendiente, puedes recuperarla en ediciones posteriores durante un plazo de 1 año, de acuerdo con las condiciones del curso, sin coste de recuperación.

Recuperaciones 100% gratis durante 1 año. Recuperas las pruebas pendientes; no vuelves a examinarte de lo que ya has superado dentro del plazo establecido.

Pruebas prácticas y exámenes teóricos: no son lo mismo

Además de las pruebas en piscina y de SVB/DESA, el Curso de Socorrista de ARPA4 incluye dos exámenes teóricos tipo test. Por eso la preparación del curso combina teoría online con formación y evaluación presencial.

Primeros Auxilios

Examen tipo test independiente sobre el módulo de Primeros Auxilios.

Salvamento, Psicología y Legislación

Segundo examen tipo test independiente sobre estos contenidos.

Aula virtual ARPA4

La teoría se trabaja online para que llegues preparado a la parte presencial y a la evaluación.

PREGUNTAS FRECUENTES

Dudas sobre las pruebas del Curso de Socorrista

¿Tengo que saber nadar muy bien antes de empezar?

No necesitas tener nivel de competición ni conocer técnicas de rescate. Sí debes saber nadar y desenvolverte con soltura, porque el curso de socorrista no es un curso de iniciación a la natación. Durante el curso te enseñamos y entrenamos las técnicas específicas de socorrismo.

¿Cuánto tiempo tengo para hacer los 300 metros?

La Orden 1239/2021 establece un máximo de 8 minutos para realizar los 300 metros de nado en estilo libre.

¿Cuánto dura la Combinada 1?

La parte acuática cronometrada de aproximación y remolque debe realizarse en un máximo de 3 minutos y 30 segundos. Después se realiza la extracción y la actuación correspondiente de SVB y DESA.

¿Cuánto dura la Combinada 2?

El conjunto formado por 50 metros de nado, 15 metros de buceo y 35 metros de remolque debe completarse en un máximo de 3 minutos.

¿Las pruebas se practican antes del examen?

Sí. La formación presencial del Curso de Socorrista de ARPA4 está orientada a aprender y practicar las técnicas que posteriormente se evalúan.

¿Qué pasa si suspendo una de las pruebas?

En ARPA4 dispones de hasta un año para recuperar las pruebas pendientes en ediciones posteriores, conforme a las condiciones del curso, con recuperaciones 100% gratis durante ese periodo.

¿Las pruebas físicas son las mismas en todas las escuelas con proyecto docente aprobado?

La Orden 1239/2021 establece la formación mínima y las pruebas de aptitud física que forman parte del programa. Sí. La Orden 1239/2021 establece las mismas pruebas físicas para los cursos de socorrismo en piscinas e instalaciones acuáticas de la Comunidad de Madrid: 300 metros de natación, Combinada 1 y Combinada 2, con los recorridos y tiempos establecidos en la propia norma. Lo que puede variar entre entidades es la metodología utilizada para prepararlas y determinados aspectos de la evaluación recogidos en cada proyecto docente aprobado. Las pruebas son las mismas; la diferencia está en cómo te preparan para superarlas.

¿El curso de socorrista caduca y tengo que volver a hacer estas pruebas cada dos años?

No. La Comunidad de Madrid indica que las formaciones realizadas conforme a la Orden 1239/2021 no tienen límite de validez y no requieren un curso periódico de renovación.

Fuentes revisadas: Socorrismo Acuático · Comunidad de Madrid · Orden 1239/2021. Información de ARPA4 contrastada con la ficha vigente del Curso de Socorrista en Piscinas. Revisión: 7 de septiembre de 2026.

Las pruebas se entrenan. Empieza tu Curso de Socorrista con ARPA4.

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